Hakomi ®

Hakomi® ist eine erfahrungsorientierte Körperpsychotherapie, die in den USA entwickelt wurde. Die
Methode, die sich unter anderem an der buddhistischen Haltung der Selbstbeobachtung und inneren Achtsamkeit orientiert, bedeutet wörtlich »Wer bist Du?«  Hakomi® beruht auf körperlichen Techniken
und stellt nicht Analysieren und Reden sondern Körperempfindungen, Gefühle, innere Bilder und Er-
fahrungen in den Vordergrund. Damit ist sie geeignet für Menschen, die neugierig sind auf sich selbst
und die den Weg der Entwicklung, Reifung und Selbstheilung gehen wollen.

 

»Wie reagiert Dein Inneres?« – »Wie sind Dein Körper und Dein Geist verbunden?«
»Welche Muster und Anschauungen bestimmen Dein Leben?«
Hakomi® kann einen Raum in den tiefsten Schichten körperlichen

und seelischen Empfindens öffnen. Dieser Raum kann
helfen, früh gebildete Anschauungen, die oft auf einer
unbewussten Ebene weiter wirken, loszulassen.

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